أخبار الفن و الصحة والحياة

  تم اليوم نفي الخبر الذي نشر بشأن اختطاف لاعب الأهلي ميدو جابر من داخل أحد الفنادق. أكدت المصادر أن ميدو جابر غادر بكل إرادته بدون اختطاف مع شخصين إلى خارج الفندق، وأن مانشر عن اختطافه ليس إلا شائعة لا أساس لها من الصحة. ولكن ما يثير التساؤلات هو أن ميدو جابر اختفى تماماً بعدما ذهب برفقة شخصين طلبا التصور معه عندما كان يفعل كارت غرفته ،ولم يظهر له أثر من بعدها حتى الآن وجواله مقغل . اكتشفوا اختفائه في غرفة الملابس وأنه غير موجود في فندق المباراة . وهذا ما أثار استغراب الجميع ،ويتم الآن فحص جميع أشرطة المراقبة في الفندق لحل هذا اللغز . قالت والدته في برنامج وهي منهارة في نوبة بكاء تناشد المسؤولين للبحث عنه: (لا أعلم أين ولدي ،ولا أعرف عنه شيئاً قالوا إن شخصان أخذاه إلى خارج الفندق واختفى بعد ذلك ) نذكر أن ميدو جابر لاعب مصري من مواليد الفيوم لعام 1995 .

  صرحت منذ قليل المفوضية الأوروبية أروسولا فون دير لايين أنها أبرمت عقداً جديداً مع شركة موديرنا الأميركية، وذلك للحصول على 160 مليون جرعة من اللقاح ضد كوفيد -19 وقالت: ( يسرني أن أعلن أننا سنصادق غداً على عقد جديد للحصول على لقاح آخر ضد كوفيد-19) ويعتبر هذا العقد هو العقد السابع الذي يتم ابرامه للحصول على اللقاح. حيث سيقوم الإتحاد الأوروبي اعتباراً من الأسبوع  المقبل  ،بترخيص لقاحين ضد كورونا من انتاج مختبري فايزر - بيونتيك ومختبر موديرنا . وقامت المفوضية الأوروبية بالاتفاق مع العديد من الشركات الأوروبية لتوريد لقاحات ضد كورونا للدول الأعضاء في الإتحاد الأوروبي وأبرز عذه المختبرات: مختبر الألماني 405  مليون جرعة لقاح                      مختبر جونسون أند جونسون 400 مليون جرعة          مختبر سانوفي جي اسكاي ومختبر فايزر بيونتيك كل منهما 300 مليون جرعة . وتسعى المفوضية إلى تأمين مجموعة شاملة من اللقاحات وإعطاء المواطن الأوروبي فرصة اختبارها .

  يحذر العلماء من خطورة شرب المشروبات الساحنة كالشاي والقهوة في أكواب ورقية ،وذلك لأن جزيئات البلاستيك الموجودة في الأكواب الورقية تنحل في المشروبات الساخنة ،وتجعلك تبتلع الآلاف من جزيئات البلاستيك .  وضع العلماء الماء الساخن في أكواب ورقية وقاموا بعد ربع ساعة بفحص الماء الساخن فوجدوا أنه يحتوي على 25000 جزيئة بلاستيكية بداخل كل كوب. كما عثروا على معادن أخرى كالزنك ،والرصاص والتي جاءت أيضاً من البلاستيك المنحل في الماء الساخن. حذر العلماء إلى أن شرب المشروبات الساخنة بانتظام في أكواب ورقية ،يعرضك في النهاية إلى أضرار صحية هائلة. وأثبتت الدراسات أن وجود البلاستيك في طعامنا أو شرابنا يؤدي إلى أضرار كبيرة في عملية التمثيل الغذائي، فذلك يؤدي إلى مشاكل كالبدانة وانخفاض مستوى الخصوبة، وكذلك ترفع من احتمالية الإصابة بالسرطان والعقم، وتؤثر على نمو الأطفال، وتؤثر كذلك على نمو الجنين في رحم أمه ،وكذلك تؤدي إلى تراجع عمل جهاز المناعة. فعلينا الشعور بالقلق حيال ذلك على المدى الطويل ،والابتعاد عن شرب المشروبات الساخنة في الأكواب الورقية. 

  في لقاء مع محمد صلاح أفصح بأنه يطمح للفوز ببطولة دوري أبطال أوروبا، وكذلك الفوز في الدوري الانجليزي في نفس الوقت، كما حصل معهم في فوزهم الموسم الماضي ببطولة بريميرليج، وكذلك كما حصل عام 2018 عند حصولهم على لقب دوري أبطال أوروبا.  وتم تأكيد شفاء محمد صلاح من فيروس كورونا الذي أصيب به من فترة، وتسبب بتغيبه عن مواجهة الفراعنة ضد توجو في الجولة الثالثة ،والرابعة من تصفيات دوري افريقيا كما تغيب أيضاً عن مباراة الريدز ضد ليستر سيتي في الجولة التاسعة من بريميرليج. كذلك اعتبر صلاح أن الفوز ببطولة الدوري الانجليزي ودوري الأبطال يأتي في المرتبة الأولى التي يسعون لتحقيقها.  وأنه يتقبل جميع الانتقادات ويقوم بكل ما يتطلبه الأمر للاستمرار ،ويشعر بالرضا عما يقدمه. و كذلك حصل محمد صلاح على جائزة الملهم المقدمة له من قبل الاتحاد المصري لكرة القدم ،وهو يشعر بالفخر لذلك ،ويقدم الشكر لكل من يدعمه. ونذكر أن اللاعب المتميز محمد صلاح حصل خلال مسيرته الإحترافية لكرة القدم على العديد من الجوائز وأبرزها : جائزة أفضل لاعب في انكلترا ،وجائزة الحذاء الذهبي في الدوري الانجليزي الممتاز.

  خلال حدث سلسلة الناجين الذي يقام كل عام في نوفمبر، أعلن المصارع الشهير أندرتيكر اعتزاله عالم المصارعة بشكل نهائي، وذلك بعد مسيرة 30 عاماً من الرياضة الترفيهية، كونه من أبرز المصارعين في تاريخ المصارعة قائلاً: (حان وقت اعتزالي، ليرقد أندرتيكر بسلام) ونذكر أن مارك ويليام كالاوي الملقب بأندرتيكر مصارع أميريكي من مواليد 24 مارس لعام 1965.              بدأ مسيرته في عالم المصارعة عام 1987 و يلقب بالحانوتي ،ومن أبرز ما تميز به دخلته الشهيرة على الحلبة مع مقطوعة موسيقية للموسيقار فريدريك شوبان . وكانت بدايات أندرتيكر في برنامج سلسلة الناجين في 22 نوفمبر لعام 1990 ، وكان صاحب أطول فترة تواجد في حلبة المصارعة لشركة WWE . فاز ببطولة العالم للمصارعة 7 مران وله سجل حافل بالانتصارات حيث سجل في مصارعة المحترفين في راسلمينيا 21 انتصاراً متوالياً.  وجه إليه ذا روك رسالة وداع قائلاً :                          ( كنت فخوراً بمشاركة الحلبة معك) .

  نشر محمد رمضان على حسابه في الأنستغرام صورة العلم الفلسطيني ،وكذلك جعل صورة العلم الفلسطيني غلافاً لصفحته على الفيسبوك ،وذلك رداً على الصفحات التي نشرت صورته على السوشيال ميديا مع مغني اسرائيلي حيث أثارت هذه الصورة حملة انتقادات واسعة حوله ، فنشر محمد رمضان على تويتر فيديو له مع معجب فلسطيني ووجه تحيةً إلى الشعب الفلسطيني.  وعلق كاتباًما يدعوا للتساؤل أنهم ينشرون صوراً له مع مغني اسرائيلي ،ويتجاهلون الفيديو الذي نشره مع المعجب فلسطيني هذا ما يدل على أن هدفهم ليس القضية الفلسطينية إنما هدفهم الأساسي هو تشويه صورته وايقاف نجاحه وشعبيته ،وذلك بعدما قام الإعلامي الإماراتي حمد المزروعي بنشر صورته مع المغني الإسرائيلي.  وعلق محمد رمضان قائلاً أنه لا يسأل عن جنسية أو دين من يريد أن يتصور معه إلا اذا أفصح لوحده بهذا قال الله تعالى ( لكم دينكم ولي دين). ويعتبر محمد رمضان مغني وممثل ذو شعبية كبيرة ،وهو من مواليد المنيب 23 مايو لعام 1988 . متزوج وله ثلاث أبناء بدأ رحلته الفنية عام 2004 . وشارك في العديد من الأفلام وأبرزها :                ...

  ترقق العظام هو زيادة الفراغات داخل العظم مما ينقص كثافتها ويجعلها ضعيفة وهشة وعرضةً للكسور . أعراض ترقق العظام:  ألم في عظام الجسم وخصوصاً في عظام العمود الفقري ، تناقص في الطول مع التقدم في العمر ،وأحياناً ينحني الظهر نحو الإمام ما يسمى الحدب. أسباب هشاشة العظام: 1- نقص في الكالسيوم وفيتامين D ما يؤدي إلى تناقص الكتلة العظمية وحدوث ترقق وهشاشة في العظام. 2-نظام صحي غير متوازن و سوء في التغذية . 3- الإصابة بالالتهابات المزمنة مثل التهاب المفاصل أو التهاب الكبد. 4- انخفاض في هرمون الاستروجين عند النساء ،والذي يحدث غالباً في سن اليأس  أو بعد استئصال المبيض . 5- انخفاض في هرمون التستوستيرون عند الرجال وذلك ما يدعى قصور الغدة التناسلية. 6- الإفراط في تناول الكحول ،وكذلك الإفراط في التدخين. 7- العلاج الكيماوي أو العلاج بالكورتيزون. 8- الافراط في تناول المشروبات الغازية.  علاج هشاشة العظام: 1- تناول كميات مناسبة من الكالسيوم وكذلك تناول فيتامين D. 2- التوقف من شرب الكحول والمشروبات الغازية والإقلاع عن التدخين.  3- التركيز على تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية م...

  في لقاء مميز لشهيرة في برنامج الإعلامية منى شاذلي صرحت شهيرة أنه :قدم إليها زوجها الراحل الفنان محمد ياسين ذات يوم إحدى جوائزه التي حصل عليها كهدية ،وتفاجأت حينها . وتذكر أن العديد من النساء كانوا يكرهونها لمجرد أنها تزوجت من الفنان محمود ياسين ،وعندما كانت تحدثه بذلك كان يقول لها ستات عبيطة، وكانت آخر فعالية له  هي تكريمه في مهرجان الاسكندرية.  ونذكر أن الفنان محمود ياسين من مواليد بور سعيد 2 يونيو لعام 1941 درس في كلية الحقوق ، وكان محباً للمسرح فالتحق بالمسرح القومي ،وقدم الكثير من المسرحيات مثل  عودة الغائب و البهلوان و قدم كذلك العديد من الأعمال السينمائية مثل الوفاء العظيم والكثير من المسلسلات مثل مذكرات زوج و سوق العصر.  توفي في  14 أكتوبر لعام 2020 في القاهرة ولديه اثنان من الأولاد رانيا وعمر محمود ياسين . وتذكر شهيرة أنها لاتزال الى الآن لم تتقبل وفاة زوجها محمود ياسين. 

  سوف يقوم نادي ليفربول بتكريم مميز للحارس الراحل راي كليمنس  من مواليد 5 أغسطس لعام 1948  ،الذي رحل الأسبوع الماضي عن عمر يناهز ال 72 عاماً . حيث سيقوم الحارس البرازيلي أليسون من نادي ليفربول الإنكليزي  في مباراة يوم الأحد 22 نوفمبر ، بإرتداء قميص طبق الأصل عن قميص كليمنس صاحب الرقم 1 والذي لعب به عام 1981 في نهائيات كأس أوروبا ،حيث فاز على منتخب ريال مدريد بنتيجة 1-0  و الذي تبرع به بعدها إلى متحف النادي المعروض به حالياً. وسيكون هناك قبل البدء بالمباراة تصفيق حار لمدة دقيقة، تكريماً للحارس المتميز  لنادي ليفربول صاحب الرقم واحد راي كليمنس. ونذكر أن منتخب ليستر سيتي يحتل المركز الأول في ترتيب الدوري الانجليزي بحصيلة 18 نقطة.  بينما يحتل منتخب ليفربول المركز الثاني بحصيلة 17 نقطة.

  هناك ثلاث أنواع للسكر : السكر الأبيض : الذي يتم استخراجه من قصب السكر ومن البنجر، ومن الشوندر السكري ويتميز بارتفاع سعراته الحرارية حيث كل كيلو يحتوي على 3850 سعرة حرارية ، وكل ملعقة كبيرة تحتوي على  50 سعرة حرارية.  سكر ستيفيا: الذي يعد بديلاً مثالياً للسكر الأبيض حيث له نفس المذاق ،و سعراته الحرارية 0. سكر الفواكه: ويعد بديلاً ممتازاً للسكر الأبيض حيث يتم استخراجه من الفواكه ، وسعراته الحرارية 0 . الإكثار من تناول السكر الأبيض يسبب أضراراً هائلة للجسم : 1- يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب ،وذلك لارتباطه بأمراض ضغط الدم، وتصلب الشرايين.  2- يسبب تراكم الدهون، وبالتالي زيادة الوزن والسمنة. 3- يسبب الالتهابات في أنحاء الجسم. 4- يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري لأنه يزيد من مقاومة الأنسولين.  5- يتسبب في الظهور المبكر لعلامات الشيخوخة ،وذلك لأنه يتسبب في ظهور الجذور الحرة في الجلد ،وتحطم مادة الكولاجين فتقل مرونة الجلد ويترهل. 6- أثبتت الدراسات أن تناول السكر يضعف جهاز المناعة ويجعله يتراجع عن عمله لمدة لا تقل عن 7 ساعات. 8- وكذلك إن تناول السكر باستمرار يسبب الإ...

  أعلن ابن الفنان خالد فايق عزب صباح هذا اليوم الخميس 19 نوفمبر وفاة الفنان فايز عزب وذلك عن عمر يناهز ال 77 عاماً وشيعت جنازته في مقابر الإسماعيلية.  كان الفنان فايز عزب قد وقع على رقبته ، ونتيجةً لذلك توقفت يده ورجله عن الحركة، فأجرى عملية لتوسيع الحبل الشوكي ،وبعد ذلك منذ شهر ونصف أصيب بكوفيد -19 وبقي في المشفى أسبوعين إلى أن وافته المنية.  ونذكر أن الفنان فايز عزب ولد في الإسماعيلية عام 1943 ودرس التمثيل في جامعة القاهرة ،وحصل على كأس أفضل ممثل في جامعته . اشتهر فايز عزب ببراعته في التمثيل ،وبأداءه المتميز وتنوع أدواره حيث قام بتمثيل ما يزيد عن 260 عمل فني، ومن أبرز أعماله مسلسل سلسال السلطان ،ومسلسل سيدنا السيد وفيلم غبي منو وفيه .

  هل انتي من أصحاب البشرة الجافة؟ هل تعانين من تشققات في بشرتك عليكي بعلاج ذلك سريعاً ذلك لأن البشرة الجافة تكون أكثر عرضةً لظهور التجاعيد .  عليكي أولاً معرفة المسببات التي أدت إلى جفاف بشرتك والابتعاد عنها ومن الأسباب الشائعة التعرض للشمس لوقت طويل أو التعرض للبرد الشديد ، وكذلك الحمام الساخن لفترات طويلة.  كما أن جفاف بشرتك قد يكون مؤشراً الى أنك تتبعين نظاماً خاطئاً في تغذيتك ويفتقر جسمك للسوائل مما يؤدي إلى جفاف وتشقق بشرتك . طرق علاج جفاف البشرة: 1- تعد زبدة الشيا من أفضل المرطبات للبشرة وذلك بدهن بشرتك منها يومياً كمرطب قبل النوم. 2-وكذلك عليكي استخدام الكريمات التي تحوي على فيتامين E وفيتامين C فإنها تتغلغل الى أعمق طبقات البشرة وترطبها . 3-اذا لم يتوفر لديكي كريم فيتامين E فيمكنك استبداله بزيت الزيتون لأنه غني جداً بفيتامين E. 4-مزج ملعقة كبيرة من الزبادي مع ملعقة صغيرة من العسل و دهنه وابقاؤه على بشرتك لمدة ربع ساعة وبعد ذلك غسل الوجه بالماء . 5-نمزج ملعقة كبيرة من الحليب مع ربع موزة وملعقة صغيرة من العسل وندهنها ونبقيها لمدة ربع ساعة على بشرتك ثم نغسل الوجه بال...

  من المعروف أن العضو المسؤول عن حاسة الشم هو الأنف وكذلك أن حاستي الشم والتذوق مرتبطتين ببعضهما ،فإن ضعف حاسة الشم يجعلك غير قادر على تمييز الروائح المختلفة، وكذلك غير قادر على تمييز مذاق الأطعمة ما يجعل الأمر مزعجاً. من الأسباب الشائعة وراء ضعف حاسة الشم هو احتقان الأنف نتيجة الرشح والزكام ،أو التهاب في الجيوب الأنفية، أو استنشاق الأبخرة والغازات السامة كالمذيبات والمبيدات الحشرية.  فإذا كنت تعاني من ضعف حاسة الشم فيمكنك معالجة الأمر بنفسك بمكونات بسيطة موجودة في بيتك.  طرق تقوية حاسة الشم: 1-استخدام قطرات الأنف اذا كنت تعاني من الرشح والزكام وذلك لأنها تزيل احتقان الأنف.  2- وضع بعض قطرات من زيت النعنع في وعاء يحوي ماء مغلي ، واستنشاق الأبخرة المتصاعدة ،فإن لذلك تأثير ممتاز في تنشيط الأنف وترطيبه، ومساعدته على تمييز الروائح.  3-تناول البصل و كذلك شم رائحة البصل ،فإن البصل معروف في قدرته على فتح سدود الأنف وازالة احتقانه وتنشيط حاسة الشم.  4- مزج ملعقة من القرفة وملعقة من العسل وتناولها يومياً. 5-مزج ملعقة من الزنجبيل المبشور وملعقة من العسل وتناولها يومي...

  إن تدخين السجائر يرفع احتمالية حدوث العدوى بفيروس كورونا بصورة أشد في الشعب الهوائية.          ذلك لأن التدخين يعرض الرئتين لمخاطر جسيمة مثل سرطان الرئة و الإنسداد الرئوي المزمن عدا عن أنه يجعل الرئتين ضعيفتين ومتضررتين ،ما يجعل المدخن أكثر عرضة للعواقب الوخيمة لفيروس كورونا ،وأكثر عرضة لخطر الوفاة من جراء الإصابة بفيروس كورونا.  إن الأنف والفم والرئتين يشكلون خط الدفاع الأول عن الجسم ضد البكتيريا والفيروسات والدخان ، ولكن دخان السجائر يحدث ثقوباً في الممرات الهوائية، مما يقلل قدرتها على الدفاغ ويجعلها عرضة للفيروس مايجعل المدخنين أكثر عرضة للأمراض من غيرهم.       وكذلك أعلنت منظمة الصحة العالمية أن التبغ يتسبب بوفاة أكثر من 8 ملايين شخص كل عام. وكذلك إن السعال الذي يصيب المدخن من جراء التدخين يساهم في نشر الفيروس في حالة الإصابة ،والمدخن يلمس فمه بأصابعه لذلك يده ملوثة ما يجعله مصدراً للعدوى. حان وقت الإقلاع عن التدخين ،قد تكون الظروف التي نمر بها الآن نتيجة تفشي الكورونا حافزاً للمدخنين للإقلاع عن التدخين حرصاً على حياتهم وحياة ...

  على صعيد دوري أبطال أفريقيا.   صرح مدرب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك مدحت عبد الهادي معلناً إصابته بفيروس كورونا ،وذلك بعد أن أجرى مسحة طبية يوم أمس الثلاثاء ،وظهرت اليوم النتائج ايجابية لتؤكد إصابته بفيروس كورونا.  إلا أنه لا يزال يتمتع بصحة جيدة ولا تظهر عليه أية أعراض.  كما أن منتخب الزمالك يستعد للقاء منتخب الأهلي في 27 نوفمبر في نهائي دوري أبطال أفريقيا في القاهرة. كما خضع جميع لاعبين الزمالك يوم أمس  لإختبار الكورونا ،وظهرت النتائج اليوم تؤكد سلبية العينة، وعدم إصابة أحد من أعضاء الفريق، ما عدا محمد حسن لاعب وسط الزمالك الذي أعلن على انستغرام إصابته بفيروس كورونا. 

  يصادف اليوم 18 نوفمبر الذكرى ال 71 لميلاد امبراطور السينما المصرية الفنان الراحل أحمد زكي ،وبهذه المناسبة العظيمة يحتفل  اليوم جوجل  . ولد الفنان أحمد زكي في 18 نوفمبر لعام 1949 في مدينة الزقايق وبدأ مسيرته الفنية في عام 1973 وكان أول فيلم مثله بإسم أبناء الصمت و ذلك في عام 1974 ومثل في حياته مايزيد عن 60 فيلماً . واشتهر بموهبته في التمثيل وبأداءه المتميز وتقليده للأشخاص ببراعة وكذلك بكثرة أدواره التي تحاكي جميع فئات المجتمع والتي تركت بصمةً لا تنسى في أذهاننا. ويؤكد الفنان الراحل أحمد زكي في إحدى لقاءاته النادرة في برنامج حق الجماهير   على أهمية السينما المصرية وأنها شكلت طوال 100 عام وجدان الوطن العربي بما تحمله من قضايا محلية وصدق وأمانة وأنه لدى السينما المصرية قوة عظيمة لا تمتلكها أي دولة من الفنانين والممثلين والمبدعين ولكنها تفتقر إلى الفلوس والتقنية. ويعتبر ممدوح وافي من أعز أصدقاءه ولهما العديد من الأعمال السينمائية المشتركة ،وأبرزها أفلام البيضة والحجر وتوفي ممدوح وافي جراء إصابته بمرض السرطان بعد أن أوصى أن يدفن بالقرب من صديقه المقرب أحمد زكي الذي ...

  تم الأسبوع الماضي نشر صور مفبركة للفنان تامر حسني وكانت السبب في إغضاب زوجته وحدوث خلاف بينهما نشرته بسمة بوسيل على السوشيال ميديا، ولكنها كتبت اليوم على الانستغرام معتذرة : أنا اتهورت بس علشان بحبك ،آسفة فكتب تامر حسني رداً عليها يعاتبها كيف استطاعت أن تسلم نفسها للسوشيال ميديا وتقع فريسة ما يقال وتبتعد عنه ويتمنى أن تأخذ الناس عبرة فيما حصل بينهما ،ويعاتبها على نشر خلافهما على السوشيال ميديا قائلاً ( لما حد بيزعل من حد ليه بيكتب على السوشيال ميديا ، طب يكلمه الأول ،ايه علاقة الناس بالأمور الشخصية بين اتنين، يمكن تنحل الخلافات على التليفون أو بزيارة رحيمة وتنتهي المشكلة) ويتمنى أن لا تستمع مرة أخرى للسوشيال ميديا وأن لا تعيد الغلطة فإن في حياتهما ما هو أهم من هذه الأمور فبينهما أولاد وحب وبيت لا يريدون هدمه وهو لا يرضى بزعلها فهي حبيبته وأم أولاده . وجاءت التعليقات من الكثير من الفنانين لإصلاحهم مثل أحلام التي علقت طالبةً منهما أن يتصالحا وإلا جاءت إلى مصر لمصالحتهم بنفسها،  ويعلق الجمهور مازحاً بعد مصالحته لزوجته إنت خفت من أحلام. 

  الجواب هو نعم لم تسلم الحيوانات من الإصابة بفيروس كورونا، يمكن بكل بساطة لحيوانك الأليف أن يكون ناقلاً لفيروس كورونا.  كما حدث في  هونغ كونغ حيث أصيبت قطة دون أن يظهر عليها أي أعراض ، وكذلك قطة أخرى في بلجيكا ،وكذلك ثبت إصابة 5 نمور وثلاث لبوءات بفيروس كورونا في حديقة حيوانات في نيويورك.  وظهرت العديد من الاصابات بفيروس كورونا لدى حيوان المنك في عدة دول أوروبية مثل الدنمارك وهولندا والسويد ... حيث قامت الدنمارك باعدام جميع حيوانات المنك على أراضيها والتي تقدر أعدادها بالملايين وذلك لأن فيروس كورونا يتمحور لدى حيوان المنك وينتج عنه طفرات عديدة تشكل تهديداً يطيح بأي لقاح يتم انتاجه مستقبلاً.  فإذا كنت مصاباً بفيروس كورونا عليك عدم الإحتكاك بحيوانك الأليف وخصوصاً القطط لأن لديها قابلية كبيرة للإصابة بفيروس كورونا.  اذا أصيب حيوانك الأليف بفيروس كورونا فقد تظهر لديه الأعراض التالية: ارتفاع الحرارة ، السعال، العطاس ،الإسهال، والتقيؤ وافرازات العين والأنف، ومشاكل في الجهاز التنفسي. عليك الحفاظ على مسافة متر ونصف بينك وبين الحيوان الأليف والشخص المرافق له. ...

  ما لا تعرفونه هو أن عليكم عدم الاكثار من استخدام الزيوت النباتية مثل زيت الأونة ،وزيت دوار الشمس، وزيت فول الصويا , وذلك لأن هذه الزيوت غنية بأوميغا 6 التي يحتاجها الجسم بكميات محدودة ، فإذا تجاوزت هذه الكمية المسموحة فإنك ستعرض صحتك لأضرار هائلة تتعلق خاصة بالقلب كمشاكل تصلب وانسداد الشرايين ، والنوبات القلبية ،ومشاكل تجلط الدم وكذلك يؤدي إلى نمو الالتهابات كإلتهاب المفاصل المزمن وكذلك تعمل هذه الزيوت على تحويل الكولسترول المفيد في الجسم الى كولسترول ضار. إن أكثر الأخطاء التي يرتكبها من يتبعون أنظمة الرجيم هو اعتمادهم على هذه الزيوت النباتية معتقدين انها تساعدهم اكثر على انقاص الوزن ،هذا اعتقاد خاطئ حيث ثبت علمياً أن تناول الزيوت الغنية بأوميغا 6 بكثرة يبطئ عملية حرق الدهون وتتحول هذه الزيوت الى دهون يصعب على الجسم حرقها ،فعليكم استبدال هذه الزيوت ببدائل صحية مثل زيت الزيتون و زيت جوز الهند وزيت السمك ،و الزبدة الطبيعية ذلك لأن هذه البدائل غنية بأوميغا 3 التي يحتاجها الجسم بكثرة والتي تساعد الجسم على حرق الدهون فهي تسرع عملية الأيض لتزيد من معدل سرعة الجسم على حرق الدهون. 

  تعد القهوة من أكثر المشروبات المرغوبة في العالم ،وخصوصاً في الدول العربية.  فوائد القهوة: مالا تعرفه أن لشرب القهوة فوائد كثيرة ،فإن تناول كوبين من القهوة يومياً يقلل من خطر الإصابة بسرطان الكبد ،وكذلك شرب كوب من القهوة يومياً يقلل من احتمال الوفاة من الإصابة بأمراض القلب ،كما أنه يخفض من خطر الإصابة بداء السكري كما  كما أن للقهوة مفعول ممتاز في انقاص الوزن ،ذلك لأن القهوة تدخل في عملية التمثيل الغذائي، فإن شرب ثلاث أكواب من القهوة يومياً يجعلك تفقد كيلو من وزنك كل اسبوع دون الحاجة لإتباع أنظمة الرجيم المتعبة.  وأثبتت الدراسات أن القهوة تعدل المزاج وتجعلك تشعر بالسعادة، و كذلك تزيد مستوى الذكاء والقدرة على التركيز ،وكذلك القدرة على انجاز المهام.  ينصح بعدم تجاوز ال3 أكواب يومياً من القهوة، وذلك للحصول على فوائدها وتجنب مضارها . أضرار القهوة: استهلاك أكثر من ثلاث أكواب في اليوم يجعلك عرضةً للأرق، وصعوبة في النوم مما يجعلك تشعر بالصداع. ويسبب كذلك تسرع في ضربات القلب، وارتفاع ضغط الدم. 

  صرح مدير مشفى الشهيد ممدوح أباظة الطبيب وسام الماوردي أن عدد المرضى الذين لديهم أعراض و مشاكل تنفسية يتزايد بشكل كبير ،وهناك مخاوف من دخول سوريا مع بداية موسم الشتاء في موجة ثانية من وباء كورونا هي الأشد خطورة من الموجة الأولى اذا بقيت الأعداد تتزايد على هذا الحال. حيث تتزايد أعداد المسحات الإيجابية التي تؤكد الإصابة بفيروس كورونا ،يعد العامل الأساسي لحدوث ذلك عدم تطبيق قواعد التباعد الاجتماعي بين الأشخاص.  حيث بلغت عدد الإصابات المؤكدة 6613 وعدد الوفيات 341 . وأكد الطبيب وجوب الإهتمام بالنظافة ،وغسل اليدين والتعقيم وارتداء الكمامات و ضرورة ذهاب أي حالة مشتبه بها إلى المشفى لتنال الرعاية الطبية المناسبة. وتتركز ازدياد الاصابات بفيروس كورونا في شمال غرب سويا وفي المناطق المكتظة بالسكان مثل حمص وحلب ومخيمات اللاجئين . وتحاول الوكالات الانسانية ارسال مساعدات انسانية إلى ما لا يقل عن  3 ملايين شخص بحلول فصل الشتاء. ويحذر وكيل الأمم المتحدة لوكوك من استمرار القصف على شمال غرب سويا و على ادلب .

  في آخر المستجدات على صعيد هولندا ،جاء في رسالة عاجلة من البرلمان صرح بها المجلس الهولندي للاجئين أنه سيتم زيادة متطلبات اللغة للحصول على الجنسية الهولندية.  حيث يمكن للاجئ الحصول على إقامة لمدة خمس سنوات، ويمكنهم الحصول بعدها على الجنسية بشرط أن يستوفوا كامل الشروط و شرط تلبية متطلبات اللغة.  حيث يجد مجلس الوزراء أن متطلبات اللغة ستصبح من أهم متطلبات الحصول على الجنسية الهولندية، وأن معظم اللاجئين يجدون صعوبة في الاندماج وذلك بسبب اللغة . ولذلك سيتم تغيير قواعد شروط الحصول على الجنسية ،وليصبح مطلوباً من اللاجئين العمل بشكل أساسي على اللغة وذلك باتباع دورة لغة لمدة ثلاث سنوات بشرط اجتياز جميع اختبارات اللغة والتاريخ والثقافة الهولندية، ليصبح مستوفياً شروط الاندماج وشروط الحصول على الجنسية. 

  فاز فريق منتخب جزر القمر على منتخب كينيا بنتيجة ( 2 - 1 ) في الجولة الرابعة من المجموعة السابقة في تصفيات كأس الأمم الأفريقية.  وهكذا ليحتل منتخب جزر القمر المركز الأول بحصيلة 8 نقاط ،ومن ثم يليه في المركز الثاني منتخب مصر بحصيلة 5 نقاط ، وفي المرتبة الثالثة منتخب كينيا بحصيلة 3 نقاط ،وفي النهاية فريق توجو بحصيلة نقطة واحدة فقط. المنتخب الذي سيحصل على النقطة التاسعة أولاً سيتأهل لبطولة كأس الأمم الأفريقية.                         يا ترى من نصيب من سيكون التأهل؟                       نرى أن منتخب جزر القمر أصبح قريباً من التأهل ،حيث يفصله عنه نقطة واحدة، لتصبح حصيلته 9 نقاط ويتأهل رسمياً. بينما تفصل المنتخب المصري 4 نقاط في مبارتيه أمام توجو ،وأمام كينيا حتى يحصل على التأهل.  وكان المنتخب المصري قد حصل على نقاطه ال 5 مسبقاً في تعادله أمام منتخب كينيا ،وجزر القمر ،وفوزه بهدف أمام توجو في القاهرة. فهل يتحقق حلم مصر وتحصل على التأهل لتصفيات الأمم الأف...

  مع التقدم في العمر يستمر الأنف في النمو ،مما يتسبب في ازدياد حجم الأنف ، لذلك لا بد من اللجوء إلى طريقة لتصغير حجم الأنف. إليكي سيدتي طريقة عمل خلطة وكريم ، لتصغير أنفك دون الحاجة إلى اللجوء للجراحة والتجميل. المقادير: ملعقة من الزنجبيل المطحون نصف ملعقة صغيرة من خل التفاح  نصف ملعقة صغيرة من معجون الأسنان  الطريقة: نخلط المكونات جميعاً ، وتقومين بدهن أنفك ونتركه لمدة خمس دقائق ثم نغسله بالماء . عليكي باستخدامها مرة واحدة يومياً حتى تحصلي على حجم الأنف الذي ترغبين به. كريم تصغير الأنف ، المقادير: فنجان من زيت الزيتون قطعة زنجبيل طازج بحجم حبة الليمون الطريقة: نضع الزيت في وعاء على النار الهادئة ،ونضيف اليه الزنجبيل بعد تقطيعه إلى قطع صغيرة، ونتركهم على النار لمدة عشر دقائق ثم نرفعهم عن النار ، ونتركه جانباً حتى يبرد ،ثم نضعه في علبة في البراد ،ونقوم بدهن الأنف ثلاث مرات في اليوم منه ، حتى نصل إلى النتيجة المرجوة. 

  هل يمكن أن يصاب أحدهم بفيروس كورونا دون أن تظهر عليه أعراض ؟ الجواب : نعم .  أثبتت الدراسات أن هناك أشخاص يصابون بفيروس كورونا ويتماثلون للشفاء دون أن تظهر لديهم أي أعراض وذلك ما يشكل الخطر الأكبر في مشكلة فيروس كورونا.  حيث يتسبب شخص مصاب لم تظهر عليه الأعراض في نقل المرض ،ونشره دون أن يلاحظ أحد، وهكذا ينتشر الفيروس بسرعة و تصبح السيطرة عليه صعبة. ويعود السبب في ذلك إلى اختلاف قوة جهاز المناعة من شخص لآخر ، و السبب الآخر هو أن فيروس كورونا تمحور ونتج عنه طفرات أقل عدائية من فيروس كورونا كما حدث في الآونة الأخيرة . حيث أثبتت الاختبارات التي أجريت في بريطانيا أن حوالي % 80 من اللذين أصيبوا بفيروس كورونا قد أصيبوا وتماثلوا للشفاء دون حتى أن يعلموا بهذا مما سبب مشكلة، وتفشي الفيروس بشكل كبير وخروج الأمور عن السيطرة ، وحدث ذلك في الكثير من الدول الأوروبية ما لعب دوراً كبيراً في عدم جدوى الاحتياطات، و اجراءات الإغلاق التي تم اتخاذها.

  يشكل طبخ الأرز تحدياً لدى الكثير من السيدات ، ويعد اتقان طبخ الأرز مهماً فيعد الأرز من أكثر الأكلات التي يعدها الناس في الولائم ،والتي يحبها جميع الأطفال. هل تحاولين طبخ الأرز ولا ينجح معك وتحصلين دوماً على الانتقاد ،اليكي سيدتي الطريقة الصحيحة لطبخ الأرز بدون أخطاء وبنتيجة ترضي الجميع. المقادير: كوبان من الأرز  كوبان ونصف من الماء المغلي  ربع كوب شعيرية ملعقة صغيرة من الملح ملعقتين من زيت أونة مكعب ماجي الطريقة: في البداية نغسل الأرز بشكل جيد بالماء ،ثم ننقعه بالماء الساخن لمدة ربع ساعة وبعد ذلك، نضع  الزيت والشعيرية في طنجرة ،ونضع الطنجرة على النار ،ونقلب الشعيرية باستمرار ،حتى يصبح لونها أحمر ونضع فوقها الماء المغلي والملح والماجي و نرفع الأرز المنقوع ونضيفه ونحركهم ونضع الغطاء على الطنجرة،ثم نتركهم على النار القوية لمدة خمس دقائق، ثم نخفض النار تحتهم ونتركهم لمدة 20 دقيقة وبعد ذلك نطفئ النار تحت الأرز، و ستشاهدين أن الأرز قد نضج بشكل رائع وطعم أروع وصحتين وهناء.

  مع التقدم في العمر تفقد البشرة تدريجياً مرونتها بسبب نقصان مادة الكولاجين التي تعد من المركبات الأساسية التي تحتاجها البشرة للحفاظ على شبابها. اليكي سيدتي الحل هذه الخلطة بمكونات بسيطة موجودة في كل بيت للتخلص من التجاعيد، ومن علامات الارهاق، سترين بنفسك الفرق من أول استخدام. المقادير: صفار بيضة  ملعقة صغيرة من عسل النحل  ملعقة صغيرة من زيت الزيتون ملعقة صغيرة من عصير الليمون (إذا كنت من أصحاب البشرة الحساسة فيمكنك الاستغناء عنه) نخلط المكونات جيداً ثم نطبقها على بشرة الوجه بعد تنظيفه ، ثم نتركه لمدة ربع ساعة وبعد ذلك نغسل الوجه أولاً بالماء الدافئ ،وبعد ذلك بالماء البارد لكي تغلق المسامات. يمكنك استخدام هذه الخلطة يومياً ، أو على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع حتى تحصلي على نتيجة ممتازة.  هذه الخلطة مجربة ومضمونة، ،ستحصلين بعد فترة قصيرة على بشرة شابة ومشدودة مهما كان عمرك ، وستستغنين عن وضع كريمات المكياج ، وسيلاحظ كل من حولك الفرق .

  في المباراة التي أقيمت يوم السبت أنقذ لاعب الدفاع الاسباني سيرجيو راموس مرمى فريقه ريال مدريد من هدف كان وشيك التحقيق في مباراة حماسية مثيرة في سويسرا من منافسات دوري الأمم الأوروبية . بعد أن ارتكب الحارس أوناي سيمون خطأً بتركه مرماه قام اللاعب سيفيروفيتش بالتسديد ،وفي اللحظة المناسبة تدخل راموس ومنع الكرة من الدخول في مرماه بطريقة رائعة وحماسية. وكذلك أضاع راموس فرصة في إحراز هدف بعد أن حصل على ركلة جزاء ليتصدى لها حارس سويسرا ولأول مرة منذ عامين يضيع راموس فرصة ركلة جزاء دون إحراز هدف. ونلفت النظر الى أن راموس يلعب دوماً في مركز الدفاع ،ويعد من أفضل المدافعين في  جيله ، ويعد أيضاً قائداً لنادي ريال مدريد ومنتخب اسبانيا. وهو من مواليد 30 مارس لعام 1986 ومتزوج من بيلار روبيو وهو أب لثلاثة أبناء.

  كانت بعض علامات الارهاق قد بدأت تظهر يوم الجمعة لدى نجم الكرة محمد صلاح ،إصافةً إلى احتقان في الحلق، وعند اجراءه مسحة طبية تبين حقيقة إصابته بفيروس كورونا.  ليتم بعدها اعلان اصابته بشكل رسمي من قبل عمر الجانيني، وليخضع بعدها للحجر الصحي في فندق إقامة المنتخب. وكان قد تم تدريب الفريق يوم الأربعاء في ستاد القاهرة وشهد التدريب عدداً كبيراً من الحضور وطلب الكثير منهم التصور مع النجم محمد صلاح .                وخضع باقي أفراد الفريق أيضاً لإختبار كورونا وثبتت حسب النتائج سلامتهم من الإصابة، حيث كان محمد صلاح الإصابة الوحيدة بفيروس كورونا في فريقه الفراعنة. وصرح الطبيب المشرف على حالته محمد سلطان أن حالته مستقرة ،ويخضع للرقابة الصحية ويتلقى البروتوكول العلاجي المناسب له، ولا يحتاج سوى إلى الراحة . وكان خبر إصابة محمد صلاح بالكورونا الخبر الاساسي الذي تصدر أغلفة الصحف الأجنبية  كصحيفة ديلي ستار البريطانية ،كذلك صحيفة ميرور البريطانية، وصحيفة ديلي اكسبرس الانجليزية . وأخيراً نتمنى الشفاء العاجل لنجم الكرة المتميز محمد صلاح. 

  صرح المدير العام لمنظمة الصحة العالمية قائلاً: فيروس كورونا لم يسأم منا بعد  مشيراً بقوله إلى ضرورة أخذ الحيطة والحذر والتوخي من فيروس كورونا ذلك لأن الناس بدأت تسأم من تدابير الوقاية إلا أن الفيروس يشكل جائحة لا يمكن التهاون بها فهناك عدة دول خرجت بها الأمور عن السيطرة ،فيروس كورونا لا يزال موجوداً ،لم يرحل بعد. ونلفت النظر الى أن فيروس كورونا المنتشر حالياً كوفيد-19 من إحدى سلالات فيروس كورونا التي تندرج بالخطورة بدءاً من فيروس الانفلونزا العادي إلى فيروس كوفيد 19 إلى ميرس وسارس الذان هما أشد خطورة من فيروس كوفيد 19 . فإن % 80 من المصابين بكوفيد 19 يتماثلون للشفاء دون تلقي علاج و بأعراض طفيفة وباقي الحالات تتعرض للواقب كضيق التنفس، وألم في الصدر ، وفقدان حاسة الشم والتذوق وأغلبية من يتعرض لهذه العراقب من كبار السن.  وتكمن خطورة فيروس كوفيد 19 في كونه شديد العدوى،ما يتسبب بانتشاره بسرعة، و يصعب السيطرة عليه .