كيفية تقوية حاسة الشم

 

من المعروف أن العضو المسؤول عن حاسة الشم هو الأنف وكذلك أن حاستي الشم والتذوق مرتبطتين ببعضهما ،فإن ضعف حاسة الشم يجعلك غير قادر على تمييز الروائح المختلفة، وكذلك غير قادر على تمييز مذاق الأطعمة ما يجعل الأمر مزعجاً.

من الأسباب الشائعة وراء ضعف حاسة الشم هو احتقان الأنف نتيجة الرشح والزكام ،أو التهاب في الجيوب الأنفية، أو استنشاق الأبخرة والغازات السامة كالمذيبات والمبيدات الحشرية. 

فإذا كنت تعاني من ضعف حاسة الشم فيمكنك معالجة الأمر بنفسك بمكونات بسيطة موجودة في بيتك. 

طرق تقوية حاسة الشم:

1-استخدام قطرات الأنف اذا كنت تعاني من الرشح والزكام وذلك لأنها تزيل احتقان الأنف. 

2- وضع بعض قطرات من زيت النعنع في وعاء يحوي ماء مغلي ، واستنشاق الأبخرة المتصاعدة ،فإن لذلك تأثير ممتاز في تنشيط الأنف وترطيبه، ومساعدته على تمييز الروائح. 

3-تناول البصل و كذلك شم رائحة البصل ،فإن البصل معروف في قدرته على فتح سدود الأنف وازالة احتقانه وتنشيط حاسة الشم. 

4- مزج ملعقة من القرفة وملعقة من العسل وتناولها يومياً.

5-مزج ملعقة من الزنجبيل المبشور وملعقة من العسل وتناولها يومياً.

6-استخدام زيت الخروع كقطرة ،وذلك بوضع نقطة منه في أنفك يومياً فإن له تأثير ممتاز في ترطيب الأنف.

7-نضع ملعقة من الزنجبيل المبشور وملعقة من القرفة وملعقة من العسل و2 من فصوص الثوم في كوب من الماء المغلي وشربه بعد أن يبرد ،كل يوم حتى تصل إلى النتيجة المطلوبة.